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（人民日报健康客户端记者 张瀚允）近来，一款改良版美食“固体杨枝甘露”在交际平台上悄然走红。与传统液态饮品不同，这款构思甜品将芒果泥、西柚果肉与椰浆混合，参加琼脂凝结成块，再配以西米等配料，以其新颖的口感和造型遭到不少年青人喜欢。但是，跟着这款美食的盛行，也有网友反映，食用后呈现了面色发黄、腹泻、腹痛等不适症状。
“固体杨枝甘露中的芒果、西柚、椰浆等食材，在中医理论中都归于寒凉性质，加上需求冷藏食用，更增强了其寒性，简单影响肠胃。”11月12日，宁波大学隶属榜首医院消化内科主任医师胡柯峰告知人民日报健康客户端记者，不同体质的人对寒凉食物的反响各不相同，食用后有人会呈现便秘、腹泻、腹痛等症状，这还在于固态甜品中的高糖分易吸收肠道内水分，构成较高渗透压，从而影响正常排便，加剧消化担负。
浙江省立同德医院中医内科主任周天梅相同表明，过量食用寒凉食物会损害脾胃功用，而甜腻食物简单生湿生痰，若与寒凉特性相结合，或许会引起“寒湿”或“痰湿”体质，进一步影响脾胃健康。
上述专家提示，关于这款甜品，脾胃虚寒者（表现为手脚冰凉、易腹泻）不主张食用；消化功用较弱的儿童和老年人也应尽量少吃。此外，需分外的留意是否对芒果等质料过敏。即便是健康成年人，也应操控食用频率，主张每周不超越1~2次，每次食用量不宜过多。
“年青女人日常食用此甜品需留意操控量，若处于经期、孕期及哺乳期等特别阶段，则不宜食用。”周天梅特别提示年青女人集体，“许多女人习气喝冷饮、吃冰品，长时间如此不只会损害脾胃，更或许会引起体质转向寒凉，继而引发月经量削减、经期推延或痛经等问题。因而，不只特别时期要忌口，日常也要留意，生冷食物尽量少吃。”
胡柯峰主张，食用固体杨枝甘露后饮用姜汤、红糖姜茶或大麦茶等温热饮品，能中和食物的寒凉特性。当呈现细微胃部不适或腹泻时，应暂停寒凉食物摄入，一起调整饮食结构，多吃温性、易消化的食物，给予肠胃充沛恢复时间。
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